Prof. Dr. Ali Haydar Demirel tarafından gerçekleştirilen “Egzersizin Sağlıklı Yaşam Üzerine Etkisi” konulu seminer, Spor Bilimleri Fakültesi öğrencilerinin katılımıyla bugün gerçekleştirildi.

Seminerde düzenli fiziksel aktivitenin bireylerin fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlığı üzerindeki etkileri bilimsel veriler ışığında ele alınırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasında egzersizin önemi vurgulandı.

Prof. Dr. Ali Haydar Demirel, özellikle spor bilimleri alanında eğitim gören öğrencilerin egzersiz bilimi, aktif yaşam kültürü ve sağlıklı yaşam konusunda topluma örnek bireyler olarak önemli bir sorumluluk taşıdığını ifade etti. Seminer boyunca egzersizin stres yönetimi, uyku düzeni, enerji düzeyi ve yaşam kalitesi üzerindeki olumlu katkıları hakkında kapsamlı bilgiler paylaşıldı.

Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği program, soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.